2008.08.11 (Mon)
おなら （ー△ー；）
今日は何故かメッチャおならが出るです。
お昼を食べてからいまだに出続けている！(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!
ネットで調べてみると・・・
原因は空気をよく飲み込む・食べた物による醗酵・胃腸の病気とあった。
実は２〜３日前から夏風邪をひいてしまって、
痰がからむ咳と咳き込むと胸が苦しい (>_<)
しかも喉が痛くて今日はガラガラ声だった。
でも風邪をひいておならがよく出るってないよなぁ ☆ヽ(o_ _)oﾎﾟﾃｯ
ま、いっか。。。
ところで、私は明日から連休〜 ヽ(´▽｀)/〜♪
皆さんも良い連休を過ごしてくださいねー☆
お昼を食べてからいまだに出続けている！(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!
ネットで調べてみると・・・
原因は空気をよく飲み込む・食べた物による醗酵・胃腸の病気とあった。
実は２〜３日前から夏風邪をひいてしまって、
痰がからむ咳と咳き込むと胸が苦しい (>_<)
しかも喉が痛くて今日はガラガラ声だった。
でも風邪をひいておならがよく出るってないよなぁ ☆ヽ(o_ _)oﾎﾟﾃｯ
ま、いっか。。。
ところで、私は明日から連休〜 ヽ(´▽｀)/〜♪
皆さんも良い連休を過ごしてくださいねー☆
2008.08.01 (Fri)
ついに (☆_☆)
会社の健康診断の結果で、ヘモグロビンが少ないのと
血小板増加で手紙がついてきた！ o(￣へ￣
血圧の薬をもらいに行った時に医師に相談。
血小板増加は問題がないけど、ヘモグロビンが少ないというのの再検査。
血液検査と２回採取法の検便 (ノ_-。) くぅ〜
あわてて鉄のサプリを買ってきて飲んでます。
そして、LDL悪玉コレステロールの数値が１５９。
これも前から気になっていて、ついに・・・
食事療法によるダイエット勧告！ ヾ(( ゜)д( ゜))ノヒエエエー
以前から言われてました、血圧でも数キロ落ちたら大分、変わりますよって。
ジムに通っていても一向に減らない。
ダイエットもなかなか続かないし。
この食事療法は夜だけ炭水化物と糖分を抜くというもの。
驚くことに油はどれだけとってもかまわないという。
油と炭水化物を一緒にとるといけないのだそうです。
食べてはいけないものを少しだけ紹介すると・・
穀類・麺類・パン・いも類
カボチャ・にんじん・レンコンなどには糖分があるそう。
ドレッシング・焼き肉のたれ、ソースなどもダメ（マヨネーズはいい）
・焼き肉は食べていいが、焼き肉のたれをつけてはいけない。
果物は特にバナナはダメ。
牛乳・ヨーグルト
カレーのルウ・シチュー
結構、色々とあるよ。
炭水化物は主食だから、この主食を抜くと腹持ちが悪い。
でも油は腹持ちがいいから、こってり系でもいいのだそうだ。
前代未聞ではないですか？
コレステロールって油がいけないと思っていたのに。
ペースとしては１ヶ月に１�垳困蕕垢任后�
頑張れるかな〜 (￣。￣；)
血小板増加で手紙がついてきた！ o(￣へ￣
血圧の薬をもらいに行った時に医師に相談。
血小板増加は問題がないけど、ヘモグロビンが少ないというのの再検査。
血液検査と２回採取法の検便 (ノ_-。) くぅ〜
あわてて鉄のサプリを買ってきて飲んでます。
そして、LDL悪玉コレステロールの数値が１５９。
これも前から気になっていて、ついに・・・
食事療法によるダイエット勧告！ ヾ(( ゜)д( ゜))ノヒエエエー
以前から言われてました、血圧でも数キロ落ちたら大分、変わりますよって。
ジムに通っていても一向に減らない。
ダイエットもなかなか続かないし。
この食事療法は夜だけ炭水化物と糖分を抜くというもの。
驚くことに油はどれだけとってもかまわないという。
油と炭水化物を一緒にとるといけないのだそうです。
食べてはいけないものを少しだけ紹介すると・・
穀類・麺類・パン・いも類
カボチャ・にんじん・レンコンなどには糖分があるそう。
ドレッシング・焼き肉のたれ、ソースなどもダメ（マヨネーズはいい）
・焼き肉は食べていいが、焼き肉のたれをつけてはいけない。
果物は特にバナナはダメ。
牛乳・ヨーグルト
カレーのルウ・シチュー
結構、色々とあるよ。
炭水化物は主食だから、この主食を抜くと腹持ちが悪い。
でも油は腹持ちがいいから、こってり系でもいいのだそうだ。
前代未聞ではないですか？
コレステロールって油がいけないと思っていたのに。
ペースとしては１ヶ月に１�垳困蕕垢任后�
頑張れるかな〜 (￣。￣；)
2008.07.25 (Fri)
暑い ヾ(＞＜)〃
なんでこうも毎日猛暑なのよ？
来週の天気予報もズラーッと３０度を超えている。
しかも
無し 夕立も降りゃしない （−−）
クーラーフル回転、エコーなんて言ってられないよ。
熱中症で倒れたらどうすんだい。
明日は納涼祭りで花火が上がる。
毎年現地まで見に行ってるけど、日が暮れても暑いよね。
ん〜、どうしようかな、でもきっと見にいくと思う ( ´艸｀)
この花は旦那の長男の嫁さんから挿し木をしてもらったもので、
名前はちょっとわからないけど、多肉植物らしいです。
昨年の春にもらって夏に枯らしてしまい、そのまま外へ置いておいたら、
秋になって芽が出てきた (ＯoＯ) 生きてた。
冬の間は部屋の中の日当たりの良いところに置いて育ててきたよ。
この夏、鮮やかな花が綺麗に咲きました+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
この花のように皆さんも元気に夏をのりきってねー☆
来週の天気予報もズラーッと３０度を超えている。
しかも
無し 夕立も降りゃしない （−−）クーラーフル回転、エコーなんて言ってられないよ。
熱中症で倒れたらどうすんだい。
明日は納涼祭りで花火が上がる。
毎年現地まで見に行ってるけど、日が暮れても暑いよね。
ん〜、どうしようかな、でもきっと見にいくと思う ( ´艸｀)
この花は旦那の長男の嫁さんから挿し木をしてもらったもので、
名前はちょっとわからないけど、多肉植物らしいです。
昨年の春にもらって夏に枯らしてしまい、そのまま外へ置いておいたら、
秋になって芽が出てきた (ＯoＯ) 生きてた。
冬の間は部屋の中の日当たりの良いところに置いて育ててきたよ。
この夏、鮮やかな花が綺麗に咲きました+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
この花のように皆さんも元気に夏をのりきってねー☆
2008.07.08 (Tue)
メタポの神様！
旦那と娘にボーナスが出た。
っということで外食〜 ヽ(´▽｀)/〜♪
さて、何を食べに行ったでしょう〜？？？
そのお店に置いてある置物を旦那が指さして、
「すごいメタポやなー！」
布袋さんです、確かにすっごいメタポだね (≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!
でも福々しいお顔がいいよねー☆
っということで外食〜 ヽ(´▽｀)/〜♪
さて、何を食べに行ったでしょう〜？？？
そのお店に置いてある置物を旦那が指さして、
「すごいメタポやなー！」
布袋さんです、確かにすっごいメタポだね (≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!
でも福々しいお顔がいいよねー☆
2008.06.03 (Tue)
続・バリウム
一年のご無沙汰です、バリウム検査の日ですよ（−−）
昨年の健康診断で初めて経験をしたバリウム。
ついに２回目のバリウムですよ。
昨晩１０時以降から飲まず食わずで、健康診断は１０時頃。
飲みにくいね、バリウム。
ゲップが出そうになるのどうにかならないのかな。
でもえらいもんだよ、バリウムのお代わりをしたって人は聞かないね。
お昼ちょっと前に波がきた！ ぅお〜〜 。。。。。。ヘ（；▼▼）ノ
そしてご飯を食べ始めて胃腸の動きがよくなったのか、お腹が痛くなり、
食べてる途中だけど、第２波が〜 ヤバイ 。。。。。。ヘ（；▼▼）ノ
昼からの仕事中にまた 第３波がやってきた 。。。。。。ヘ（；▼▼）ノ
３回トイレに走って落ち着いたよ。
今回からメタポ検診もあったよ。
「息を吸ってー、はい吐いてー」 ← この時におへそ周りを計る。
胴回りって意外と男性は見た目よりあるよ。
私の方が太いと思ってたのに え？っと思ったもん (=´ｍ｀)クスクス♪
昨年の健康診断で初めて経験をしたバリウム。
ついに２回目のバリウムですよ。
昨晩１０時以降から飲まず食わずで、健康診断は１０時頃。
飲みにくいね、バリウム。
ゲップが出そうになるのどうにかならないのかな。
でもえらいもんだよ、バリウムのお代わりをしたって人は聞かないね。
お昼ちょっと前に波がきた！ ぅお〜〜 。。。。。。ヘ（；▼▼）ノ
そしてご飯を食べ始めて胃腸の動きがよくなったのか、お腹が痛くなり、
食べてる途中だけど、第２波が〜 ヤバイ 。。。。。。ヘ（；▼▼）ノ
昼からの仕事中にまた 第３波がやってきた 。。。。。。ヘ（；▼▼）ノ
３回トイレに走って落ち着いたよ。
今回からメタポ検診もあったよ。
「息を吸ってー、はい吐いてー」 ← この時におへそ周りを計る。
胴回りって意外と男性は見た目よりあるよ。
私の方が太いと思ってたのに え？っと思ったもん (=´ｍ｀)クスクス♪
