Day for oneself
Day for oneself   自分自身の為の一日
そう、今月もやってきました〜 o(≧▽≦)o
月一回の有給休暇消化も兼ねての自分の為に使う一日。

ありがたや〜 ありがたや〜♪

そして今日もいつものようにジムへ行き、スタジオメニューを2本やってきやした。
二本目のエアロは、私的にはこなせるレベル (かいかぶってます! (。_+)☆\ペシッ
なのに、慣れないインストラクターだと動きにくくて、思うように動けなかった。
そこが私の弱点で、色んな動きができないってことなんだよね o( ̄へ ̄

そして、お昼はマックで動いた以上にカロリーを取り、
それから、今日はちょっと安い銭湯へ 行ってきました。
垢すりも先月の銭湯よりは安いけど、そんなにやっている内容は変わらなかったよ。

*垢すりは・・・(垢すりをしてくれた韓国人によると)
垢こすってから三日目には垢が出るらしい。
それで、10日おきに垢をこするといいとか、韓国では週1回はこするらしい。
これって自分でこするってことよね、お金がもたないもんね。

 はな

銭湯の露天風呂に入っていると、向こうの違う湯船につかっているおばちゃん達が
従業員を呼んで、その従業員(アルバイトふう)は湯船から手で直接なにかをすくってた。

お風呂から出て、ドライヤーで乾かしていると、
おばちゃん達同士が何か文句を言ってる。

「すくうだけではいかんよね・・・」      (・・。)ん?

「汚いね、入れ替えとかしないの?・・・」 さっきのおばちゃん達? ( ̄。 ̄ )ボソ

「保健所に訴えようか?・・・」    (OoO) 勢いは増すばかり

そこへ床をふきにきた別の従業員にも文句を言ってた。
その子、おろおろ、どう答えていいものか、可愛そうに。

どこでもそうだと思うけど  おばちゃんほど怖いものはない! 
集団でこられると、ちと怖いぞ〜!

[2009/07/01 17:47 ] | マイブーム☆ | コメント(14) | トラックバック(0)
ストラップ
じゃ〜〜ん! ♥(。→v←。)♥ キャハ
ゲットしちゃったもんね。

  ストラップ

コーヒーのスターバックスが出している アイスコーヒーのストラップ だよ。
これね、ちゃんと中は液体で氷のようなものが入ってます。

お値段は 800円ちょっと。

名古屋の大型ショッピングモール「MOZO」にあるスタバでは売り切れだったのに、
地元のショッピングセンターの中にあるスタバにはあった ( ´艸`)


そして今日のランチは、そのMOZO(モゾ)にある カキヤス で。
ここは炭火焼きハンバーグ専門店。

  カキヤス

私が食べたのは10品目野菜とハンバーグに洋風セット(パン・サラダ・スープ)
ハンバーグのお肉は黒毛和牛。
洋風セットのサラダのドレッシングは3種類から選べます。
スープも2種類から選べるよ。
ハンバーグソースは4種類から選べて、厚みがあってとても美味しかった d(^0^)b グー

MOZOは夏物バーゲンセール開催中〜♪


[2009/06/28 18:22 ] | 美食 | コメント(8) | トラックバック(0)
餃子の王将
先日、TVで餃子の王将を取り上げていた。
社長の経営方針、社員の教育など、長年生き残ってきた戦略など。

職場の子もこの番組を見ていて、王将に行きたくなって行ってきたという。
安くて美味しいというので、私も今日、ランチに行ってきたよ。
TV効果か混んでた。
食べたのはお得なランチセット:携帯で写真を撮ったけど、保存されてなかった m(_ _)m

10年以上ぶりに行ったかな。
店内はちょっと配置が変わってたよ。

餃子、ラーメン、チャーハンセット。
餃子は昔に比べて、小さくなってた。
ラーメンはまずい、チャーハンもそれほど美味しいとは思えない。
そして脂っこい。

よって、多分、もう行かない (〃 ̄ω ̄〃ゞ 
[2009/06/27 17:27 ] | もの申す! | コメント(12) | トラックバック(0)
口裂け女
昔、口裂け女というマスクを外すと口が裂けた女性の顔が・・・
なんてのがあったよね。

最近、口の両ふちが裂けて痛いんだよ (ノ_・、)
ものを食べるとしみる。
段々と赤くなってきた。

調べてみると・・・
「口角炎」 ビタミンB2・B6・Aの不足、または疲れ、睡眠不足が原因ってさ。

ダイエットのせいなのかな?
朝はパンとコーヒー・昼は普通に食べる・夜は炭水化物抜きでサラダが中心。
昼間の間食多し ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆ ダメジャン!
栄養が偏っているのかな。

今日は仕事の帰りに薬局によりマルチビタミンのサプリを買って、
暫く飲んでみることにしたよ。
これ以上、ひどくなったら 本当に口裂け女になっちゃうよ (゜ロ゜;)ノノ ギャー


[2009/06/23 19:57 ] | 日記 | コメント(6) | トラックバック(0)
初めて食べた。
白いたい焼き

 2

中はあんこ、皮はもっちもちで美味しかった。
中がクリームのもあるようだけど。

[2009/06/20 08:30 ] | 日記 | コメント(16) | トラックバック(0)
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